Zumos detox para depurarte y sentirte ligera.

Los zumos detox son zumos elaborados con verduras y frutas normalmente diuréticas que nos ayudan a depurarnos y a combatir la hinchazón y la retención de líquidos. A diferencia de los batidos, los zumos detox están hechos con licuadora.

¡Son muy depurativos!

Para hacer estos zumos detox ten en cuenta que:

• Lo ideal es hacerlos con un extractor de zumos o con una licuadora.

• Puedes enriquecerlos a tu gusto con semillas de girasol, de calabaza, sésamo, lino o chía y las especias que más te gusten, por ejemplo, canela, cilantro, cúrcuma o jengibre.

Te recomendamos probar este:

Zumo detox de canónigos

Este zumo detox tiene un índice glucémico especialmente bajo, por lo que prácticamente no tiene incidencia sobre los niveles de azúcar en la sangre.

Ingredientes por zumo:

• 1/2 limón con la piel

• 1 taza de canónigos

• 10 hojas de menta fresca

• 1/4 de apio